Diseña juegos y actividades libres para potenciar la productividad y distraerte de las tensiones del día.Otro prueba puede ser colocar los brazos relajados a lo prolongado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y luego, descansar.Error: Si tienes condiciones médicas pr